2025-04-30 12 0

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。在追求完美身材的过程中，许多人会选择通过节食和运动来减肥。然而，过度减肥不仅可能导致身体机能下降，还可能引发肌肉流失，让身材走样。那么，肌肉流失是如何发生的？我们又该如何应对这一问题...